Vidiah est une plateforme en ligne de bien-être dédiée aux femmes qui réunit de nombreux programmes vidéos courts pour prendre soin de sa santé mentale. Méditation, yoga, développement personnel, organisation et bien plus…
Notre engagement est clair : nous nous assurons que chaque femme ait les ressources nécessaires pour améliorer sa santé mentale et vivre une vie équilibrée.
L’état de santé mentale des femmes actives est préoccupant et nous avons choisi d’en faire notre notre priorité.
Nous croyons fermement que prendre soin de toi ne devrait pas être un luxe et relégué au second plan dans ton agenda surchargé.
Ici tu trouveras toutes les clés pour devenir actrice de ton bien-être, à chaque étape de ta vie et en toutes circonstances.
Ensemble, faisons de la santé mentale des femmes une priorité partagée. Soutenons-nous, entre femmes, nous sommes plus fortes !
Vidiah propose des programmes vidéos courts de 2 à 3 heures maximum, conçus pour s’intégrer facilement dans le quotidien, même avec un emploi du temps chargé. Ce format favorise une pratique régulière et durable du bien-être, pour que tu prennes soin de toi sans sacrifier ton temps précieux. Tous les programmes sont proposés à un tarif unique et accessible que tu peux visionner à ton rythme.
Vidiah ne se limite pas à la santé mentale, mais englobe le bien-être sous toutes ses formes : physique, mental et émotionnel et pour les différentes étapes de vie d’une femme. En reconnaissant l’unicité de chacune, nos programmes abordent une variété de sujets pour répondre à des besoins spécifiques. Nous t’aidons à t’informer et prendre soin de toi de manière holistique.
Les programmes Vidiah sont créés par des experts dans leur domaine. Professeurs de yoga expérimentés, coachs certifiés, et autres spécialistes partagent leur savoir-faire pour garantir des contenus fiables. Chaque programme fournit des solutions et des outils efficaces pour t’accompagner en toute sérénité à chaque étape de ta vie de femme. Une véritable mine d’or pour nourrir ton bien-être, au quotidien.
Inscris-toi ici et accède gratuitement à notre mini programme Rituels d’auto-soins. Découvre 7 pratiques de relaxation pour prendre soin de ta santé mentale.
Dans ce mini programme, tu auras accès à une vidéo de cohérence cardiaque, de journaling, de visualisation, d’étirements de yoga doux, de bain sonore, une méditation de gratitude et une séance de yoga nidra.
Libère-toi des pensées limitantes pour avancer avec assurance
Vidiah est née de cette volonté de soutenir les femmes à retrouver la sérénité un peu plus chaque jour en leur offrant un espace de bien-être dédié. La plateforme Vidiah permet à chacune, à chaque étape de sa vie, de trouver les ressources nécessaires pour s’informer, prendre soin d’elle et redevenir actrice de son épanouissement personnel.
En créant Vidiah, Kelly souhaitait répondre à un besoin : celui de rendre le bien-être accessible à toutes les femmes, quelles que soient leurs contraintes quotidiennes. Que tu sois une jeune professionnelle débordée, une maman qui jongle avec mille responsabilités, ou simplement une femme cherchant à se recentrer sur elle-même, Vidiah est là pour toi.
En rejoignant Vidiah, tu rejoins une communauté de femmes partageant les mêmes aspirations, les mêmes défis, et la même envie de prendre soin d’elles. Ensemble, nous avançons vers une vie où le bien-être n’est plus un luxe, mais une priorité. Parce que tu mérites de te sentir bien, chaque jour.
A l’époque, en 2017, elle vit à Paris et travaille en tant que responsable marketing dans une startup. Un rythme de vie effréné qui ancre le stress dans son quotidien et a des conséquences sur sa santé physique. C’est le signe qu’il est temps de changer son mode de vie. Elle découvre alors les bienfaits de la méditation, du yoga et des pratiques de bien-être holistique. À travers ces disciplines, elle crée sa “boîte à outils” et retrouve peu à peu son équilibre. Soif d’apprendre, elle se forme au yoga, au coaching et lance ses premiers programmes de bien-être en ligne en 2023.
Maman de deux enfants, elle prend pleinement conscience de la lourde charge mentale et tous les défis que cela peut apporter au quotidien. Elle constate aussi que de nombreuses femmes autour d’elle, prises dans le tourbillon de la vie, n’ont pas le temps ou les moyens de s’occuper de leur bien-être comme elles le souhaiteraient.
Tu cherches une méthode naturelle pour améliorer ta santé, mieux dormir, ou simplement te relaxer ? Le Yoga Nidra, souvent appelé « sommeil yogique« , est une pratique douce et accessible à tous, qui peut améliorer ton équilibre physique, mental et émotionnel. En quelques séances, le Yoga Nidra peut t’aider à améliorer
La confiance en soi est souvent perçue comme un don réservé à quelques chanceuses. Pourtant, elle n’a rien de magique : c’est une compétence qui se développe et se cultive. Mais alors, pourquoi tant de femmes ont-elles du mal à s’affirmer ? Quels sont les blocages inconscients qui nous freinent
Le yoga. On l’associe souvent à des jolies postures, à une souplesse impressionnante, et à un mode de vie sain. Mais derrière cette image se cache une véritable clé pour l’épanouissement personnel. Si tu es ici, c’est peut-être parce que tu hésites encore à te lancer. Peut-être que tu as
Vidiah est une plateforme de vidéos bien-être en ligne 100% féminine. À travers des programmes vidéo courts sur des sujets liés à la santé mentale, physique et émotionnelle, elle accompagne les femmes dans leur parcours vers un meilleur équilibre de vie. La mission de Vidiah : permettre à chaque femme de devenir actrice de son bien-être au quotidien.
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